Herpesid, lubatud ja keelatud toidud

Paljud inimesed on täheldanud sellist haigust nagu herpes. Herpes infektsiooni iseloomustab sügelevate löövete ja kihelus. Eksperdid ütlevad, et selle haigusega igaveseks raviks ei ole oluline. Kuid on olemas reegleid, mis võimaldavad teil vältida taastekke. Üks komponente on herpes toitumine.

Hobuste õige toitumise tähtsus

Seda tüüpi haigused esinevad sagedamini regulaarsete stressitingimuste ja immuunfunktsiooni vähenemise tõttu. Üks nendest põhjustest peetakse ranged dieedid, mille tagajärjel keha ei saa vajalikke mikroelemente.

Herpesinfektsiooni põhjus on ka erinevate ohtude kuritarvitamine. See protsess toob kaasa ka oluliste elementide puudumise ja düsbakterioosi arengu.

Paljude uuringute järel on eksperdid leidnud, et viirusliku infektsiooni aktiivsust mõjutavad aminohapped lüsiini ja arginiini kujul.
Kui patsiendil on herpes, aitab lüsiin kaasa kudede kasvu ja parandamist ning parandab hormoonide, ensüümide ja antikehade tootmist. See komponent jõuab teatud toidu sissevõtmisega. Seetõttu on soovitav saada lüsiinist herpese liha- ja kalatoidudest, piimast ja munadest.

Lüsiini kogus organismis määrab selle kaitse taseme erinevate viiruste eest. Kui lüsiin on samuti kombineeritud C-vitamiiniga, osutub see raviprotsessi ajal positiivseks.

Arginiin kuulub ka oluliseks mikroelemendiks, mida leidub proteiinis toidus. Saate seda süüa lihatoite, pähkleid ja kaunvilju.

Keelatud tooted herpese jaoks

Selleks, et paremini kiiremini saada, tuleb järgida herpese toitumist. See ei tohiks olla ranged, sest on vaja, et keha saaks toitaineid. Sellepärast on tavapärane välja tuua nimekiri toidust, mida haiguse ajal ei saa süüa.

Nende hulka kuuluvad kõik magusad toidud kujul:

  • suhkur;
  • kuklid;
  • koogid ja kondiitritooted;
  • šokolaadid ja šokolaadid.

Ka keelatud tooted on:

  • suur soolasisaldus;
  • jahu tooted;
  • rasvase lihatoidud;
  • praetud kartul;
  • oad, maapähklid, seemned;
  • tsitrusviljad;
  • rosinad ja viinamarjad;
  • tomatid

Kui herpes ei kao pikka aega, peaks toitumine välistama kofeiinivabad, alkohoolsed ja gaseeritud joogid.

Lubatud herpese tooted

Herpes toitumine peaks olema tasakaalustatud ja rikkalikult vitamiinidega. See on kiire taastumise ja tugeva immuunfunktsiooni võti.
Herpes korrapärase ägenemise vältimiseks ja ennetusmeetmete rakendamiseks on vaja toidule, mis on rikastatud lüsiiniga, toitu. Nende hulka kuuluvad piim ja hapupiimase joogid, kapsas ja kõrvits, munad, kala ja lihatoidud, nisuidud ja kliid, sojaoad ja spinat.

Kui arst näitas analüüsi tulemuste põhjal, et patsiendil ei ole piisavalt lüsiini, siis määrab ta ravimi kapslite kujul.
Samuti peaks patsiendi toit suunama köögiviljade ja puuviljakastade, sealhulgas fütontsiidide kasutamisele.

Tooted peavad läbima kohustusliku kuumtöötluse, nii et need on parimad aurutatud, keedetud või küpsetatud.

Oluline samm taastumiseks on suures koguses vedelikku tarbimine. Keskmine päevane kogus peaks olenevalt patsiendi vanusest ja kehakaalust olema vahemikus 1- kuni 3 liitrit päevas. Vedelikku võib võtta marjadest, kuivatatud puuviljakompotidest, rohelisest teest, tavalisest või soolast veest, taimsete infusioonide ja puuviljakoostiste puuviljajoogidena.

Teatud tüüpi herpese toiduvariandid

Herpes nakkus huultel on kõige kahjutumam kõigist. Keskmiselt kestab see kaks kuni viis päeva. Paljudel juhtudel, kui patsient on seda haigusseisundit korduvalt kogenud, saab ta kahe või kolme päeva jooksul infektsiooni üle saada, mistõttu ei ole vaja erilist dieeti.
Kuid kui tekib regulaarne retsidiiv, siis on aeg mõelda toitumisele.

Siin on ligikaudne dieet herpesinfektsiooniga patsientidele, mis paiknevad huultel.

  1. Pärast magamist enne sööki jooge klaasi puhast vett. Saate mineraali asendada.
  2. Hommikusöögiks on parem anda puuviljaekstraktis olevat suhkrut. Saate juua rohelist teed ja süüa ühe võileibi.
  3. Hommiku- ja lõunasöögi vahel saate süüa banaani, õuna või pirni.
  4. Lõunasöögil on parem süüa madala rasvasusega suppi, köögiviljasalat. Saate juua kõike puuviljamahla, želee, mahla või puuviljakompotiga.
  5. Pärastlõunal võite jooma, et süüa madala rasvasisaldusega jogurt.
  6. Võite sööma pasta, teravilja piima, pilafi. Öösel peate juua kruusi keefirist või riaženka.

Toidu keha herpes on:

  • mida kasutatakse hommikul kaerajahu, mis lisab marju, puuvilju või kuivatatud puuvilju. Peate süüa ka leiba ja võiga ning jooma tee;
  • teisel hommikul vastuvõtu ajal arstid soovitavad juua tassi mineraalvett ja süüa üks roheline õun;
  • söögikassas supi valmistamiseks. Teise võimalusena võite kasutada ka kartulit sisaldavaid kalamarju;
  • jogurti ja banaani kasutamisel;
  • õhtusöögile vastuvõtul keedetud liha, köögiviljade hautis. Kõik tuleks pesta maha puuviljamahla, puuviljamahla või puuviljamahla. Öösel peaksite ka jooma kruus kefiini või riaženka.

Suguelundite herpese puhul on väärt loobuda nendest toodetest, mis võivad põhjustada bakterite paljunemist. Seetõttu on täiesti loobutud suhkru-, jahu-, magus- ja pagaritoodetest.

Suguelundite herpes puhul peaks toitumine koosnema:

  • hommikust valmistatud kodujuustust ja teest;
  • piimakokast puuvilja- või marjadega;
  • mereandide suppi, kana liha salat;
  • puuviljasalatidest. Nõusse saab lisada õuna, pirni, greipfruudi, banaane ja kiivi;
  • kalatoidudest ja kartulipudest.

Rõhk tuleb panna täpselt nõudesse, mis hõlmavad kala või mereande.

Sellise toiduse kestus herpese vastu peaks olema vähemalt kaks nädalat. Järk-järgult võite naasta tavapärasele dieedile. Drink soda ja alkoholi ei saa kahe kuu jooksul.

Samuti tuleb järgida suguelundite piirkonna hügieenimeetmeid.
Ravi ajal ärge unustage uimastitarbimist. On vaja järgida kõiki arsti nõudeid, siis juhtub patsiendile herpes kiiresti ja valutult.

Toitumine lastele ja rasedatele herpesele

Tihtipeale mõjutab herpes naisi raseduse ajal ja väikelapse. Haiguse korral tuleb erilist tähelepanu pöörata toitumisele, kuna emade ja laste kehas on vaja kaks korda rohkem vitamiine.

Lapsepõlves on herpese menüü järgmine:

  • hommikusöögiks magustamata manna ja puuviljamahl;
  • küpsetatud õunte vastuvõtus;
  • õhtusöögi, madala rasvasisaldusega supp, köögiviljasalat kartulipüree kohta. Pese see kõik peaks kissel või kompoti;
  • madala rasvasisaldusega jogurti ilma lisandita;
  • pasta keedetud koogikeses või kartulipudelis koos kaladega. Kõik tuleks pesta puuviljadega. Öösel võite anda piima mee või lõssiga keefiriga.

Rasedatel naistel võib toitumine olla sama. Madala rasvasisaldusega jogurti asemel võite juua taimeteedest koos leiva, juustu ja võiga. Enne voodisse on parem jooma klaasi riahenka.
On väga oluline pöörata tähelepanu kala ja liharoogadele. Neid tuleks vaheldumisi vahetada igal teisel päeval.

Ärge unustage süsteemset ja kohalikku ravi. Pärast ravikuuri on vaja tugevdada immuunfunktsiooni vitamiinide ja immunomoduleerivate komplekside abil.

Ennetavad meetmed pärast herpese likvideerimist

Pärast herpese kadumist on teil vaja seitset päeva toitumist jätkata. Sel ajal peab patsient sööma nii:

  • hommikusöögiks tuleb süüa kaks või kolm keedetud muna, viilu leiba ja võid ja juua kogu tee;
  • lõunaks võite süüa mis tahes puuvilju, mis on rikas C-vitamiiniga. Nende hulgas on apelsin, mandariin, greibid, õun, pirn või kiiv;
  • lõunaks võite süüa kana-nuudlisuppi. Teine parim tass on köögiviljasalat brokioliga;
  • pärastlõunal võite juua klaasi jogurt ilma lisaaineteta;
  • Õhtusöögi ajal saate tähelepanu pöörata kalatoidule. See võib olla kalakoogid, keedetud lest või pollak, krevettide salat. Pannatükiks sobib kartulipüree.

Järk-järgult võite naasta normaalsele toitumisele.

Toiduvärv herpes

Nr kommentaare 6,726

Herpes nimetatakse sageli sügelevad lööbed. Hoolimata asjaolust, et viiruse keha täielik eemaldamine on võimatu, on tähtis herpese ja selle ravi tõsiselt ravida. Paljudel juhtudel aitavad korrektne herpes toitumine.

Herpesi toitumine

Herpesviirus avaldub stressi ja vähenenud immuunsuse tagajärjel. Selle reaktsiooni üheks põhjuseks võib olla ranged dieedid, mille korral organism ei saa vajalikke mikroelemente. Rasketest dieedidest tingitud düsbakterioos või kahjulike toodete kasutamine võib põhjustada immuunsuse ja herpese väljanägemise järsu languse.

Teadlased märgivad, et lüsiini ja arginiini aminohapete kontsentratsioon kehas mõjutab viiruse aktiivsust.

Lüsiin surub herpes depressiivselt, samal ajal kui arginiin aitab kaasa selle arengule.

Lüsiin on asendamatu aminohape, mis mõjutab kudede kasvu ja parandamist, hormoonide, ensüümide ja antikehade tootmist. See siseneb kehasse, kasutades valke sisaldavaid tooteid: liha, piima, kala, mune.

Lüsiini sisaldus kehas määrab tema kaitset viiruste eest stressist tingitud olukordades. Kombineerides C-vitamiini, on lüsiinil positiivne mõju viiruslike haiguste ravis.

Arginiin - tingimisi asendamatuid aminohappeid, mida leidub ka proteiinis toidus. See siseneb kehasse liha, pähklite, kaunviljade jne

Mida toitu tuleks eemaldada?

On olemas loetelu toodetest, mida ei tohiks herpeviruse ägenemise ajal tarbida, need on tooted, mis toimivad masendavalt immuunsüsteemi suhtes: rasvane liha, suhkur, sool, värsked saiakesed, jahu tooted.

Toidust on vaja välja jätta arginiinist rikkad tooted: maapähklid, pähklid, päevalilleseemned, želatiin, šokolaad, oad, veiseliha, tomatid, tsitrusviljad, viinamarjad ja rosinad.

Kohv ja tugev tee on soovitatav asendada taimeteed või lihtsalt vesi. Ei ole soovitatav kasutada toksilisi aineid alkoholi ja tubakatoodete kujul.

Kõigi loetletud toodete korraga on raske keelduda, kuid selle kasutamise mõistlik piiramine toob kaasa üldise paranemise.

Mis edendab taastumist?

Toiduse peamine eesmärk, mitte ainult herpese ägenemine, vaid ka selle vältimine on tasakaalustatud toitumine. Aminohappeid sisaldavad toidud tuleb täiendada lehtede rohkusega toiduga.

Toit peaks sisaldama lüsiinirikkaid toite: piim ja piimatooted, kartulid, suvikõrvitsad, kapsas, kõrvits, munad, mereannid ja kala, kodulinnuliha, nisuidud, soja, spinat. Raviarst võib välja kirjutada täiendava lüsiini annuse vajaduse korral kapslites.

Tervislik toit aitab herpesega toime tulla

Samuti kasulik on lenduvaid köögivilju ja puuvilju, nagu sibul, küüslauk, ingver. Kuumtöötlemist vajavad tooted on parem küpsetada, aurutada või küpsetada ahjus. Joodi rikkad merikarbid avaldavad üldist seisundit kasulikuks.

Raviperioodil on oluline vedeliku joomine, mitte vähem kui 1,5 liitrit päevas. Soovitav on juua tee, mis on valmistatud piparmünt, tselluloos, punakas, kummel, samuti C-vitamiini rikas hip. Vitamiinid A, C, E, B12, tsink on kasulikud herpese ravis.

Dieedi menüüvalikud

Toit on välja töötatud võttes arvesse üldist immuunpuudulikkust, samuti toitainete, vitamiinide ja mineraalide tasakaalustamist.

Menüü 1

Hommikusöök: marjadest kaerahelbed, leib, nõrk tee, piimaga.

Lõunasöök: kana puljongipuu, keedetud kartul, aurukala, vihmakompott.

Lõunasöök: jogurt, banaan, mineraalvesi.

Õhtusöök: köögiviljade hautatud, keedetud linnuliha (kana või kalkun), rukkileib, keefir või riaženka.

Menüü 2

Hommikusöök: võileib juustuga, nõrk tee koos piimaga.
Lõunasöök: kalasupp, aurutatud köögivili, leib, puuviljamahl.

Ohutu, õun, kodujuust.

Õhtusöök: veise maksapasta, küpsetatud köögiviljad, kapsa salat, rukkileib, ravimtaimed.

Toit tüüp 2 herpesobivaks

Toitumine ja toitumine herpes

Herpesjuhtumite toitumissoovitused:
1. sööge nii palju puu-ja köögivilju kui võimalik;
2. juua 1 - 1,5 liitrit vedelikku päevas (kui teil on südame-veresoonkonna haigus või neerupuudulikkus - pidage nõu oma arstiga); 3. Ärge sööge rasvaseid toite;
4. unusta suhkrut ja šokolaadit;
5. Vähem absorbeerige soola, viina, maapähklit, seemneid;

Mitmed toidud võivad provotseerida herpese kordumist. mis viib immuunsüsteemi nõrgenemiseni: sagedaste herpeseerivate põhjuste põhjustajaks on rasket toit kõrge kolesterooli, suhkru ja armastatud alkoholiga. Suhkur aeglustab sooltes B ja C vitamiine imendumist, mis põhjustab immuunsuse vähenemise, sest valged verelibled (leukotsüüdid) ei suuda viirust suruda. Alkoholil on otsene mürgine toime immuunrakkudele, kolesterool vähendab valgete vereliblede moodustumist. Võrdlusintervallide suurendamiseks soovitatakse viiruslikke haigusi põdevatel inimestel kinni pidada toiduga, mille toiduainete sisaldus on asendamatu aminohappe kõrge sisaldus - LIZINA, mis takistab viirusliku nakkuse aktiveerimist ja vähendab relapside sagedust.
Lüsiini looduslikud allikad:
- Kartul keetmine
- Kaseiin
- Liha valk
- Munavalge
- Soy
- Kartulid
- Nisuidu
- Läätsed
Näitan näiteks kahjulike ainete nimekirja. milles arginiini sisaldus on 2 korda suurem kui lüsiin ja tooted, mis on kasulikud herpesega patsientidel.
Kahjulike hulka kuuluvad: maapähklid, šokolaad, rosinad, mõned teraviljad, eriti nisul põhinevad tooted.
Kasulik - puuviljad ja köögiviljad, valge kana, kala, oad, sh oad; munad. Samuti tuleks meeles pidada, et oluline on tasakaal aminohapete ja looduslike leeliste sisaldusega roogade vahel. Esimene hõlmab lihatooteid, teine ​​- puuviljade, köögiviljade ja kaunviljade roogasid. Disbalanss põhjustab viivitamatult retsidiivi, nii et iga hapustit tuleb segada leelisega. Vitamiinid:
C-vitamiin - 600 mg C-vitamiini + 600 mg B-vitamiini kasutamine 3 päeva jooksul, alustades prodromaalpiirangutest, sümptomite kadumiseni. Herpes (sügelus) esmaste haiguspuhangute korral takistab C-vitamiini võtmine koos vitamiiniga P kahel juhul kolmest, vältides lööbe tekkimist.
E-vitamiin - E-vitamiini kasutamine koos palavikuga huultel võib vähendada valu ja tänu oma taastavatele omadustele kiirendab haavandite paranemist. Kandke õlilahus 15 minuti jooksul mõjutatud piirkondadele. Umbes poole tunni pärast valud kaovad. Uuenenud sügeluse ja surinemise korral lisage uuesti vitamiin. Zn Zn - leidub kõrvitsaseemneid, mereande, punast liha. Kui võetakse kaks korda päevas 6 nädala jooksul, vähendab 25 mg kogus koos 250 mg C-vitamiiniga relapside sageduse ja kestuse vähenemist.
Allpool on tabel, mida arstid kasutavad herpeseente dieedi arendamisel. See peegeldab lüsiini ja arginiini aminohapete sisaldust mitmes Ameerika Ühendriikide keskmise elaniku dieedis sisalduva toidu puhul, mis on nende aminohapete suhe. Mida kõrgem on number, mis kajastab lüsiini / arginiini suhet, seda kõrgem on toote toiteväärtus või mida kõrgem on toote maksumus, see kasulikum see on. Lüsiini sisaldus toidus

Kasulikud on ka kalad, kana, sealiha, paljud puuviljad ja köögiviljad, munad. On tähtis päevas süüa ja toitu, mis sisaldab proteiine ja roogasid puuviljadest ja köögiviljadest. Sellisel juhul säilitab keha optimaalse happe-aluse tasakaalu.
Paljud lüsiinid roheliste köögiviljade ja puuviljade, suvikõrvitsate, kõrvitsa, meloniga.

Seetõttu on traditsioonilise kohvi ja tee asemel talvel soovitav juua taimeteed.

Autoriõiguse koopia 2008

Herpesi toitumine

Haiguse üldine kirjeldus

Herpes on haigus, mida põhjustavad esimese, teise, kuuenda ja kaheksanda tüüpi herpes simplex viirused, varicella zoster, Epstein-Barr, tsütomegaloviirus.

See viirus mõjutab optilist trakti, ENT organeid, peroraalset organismi, limaskestade membraane ja nahka, kopse, kardiovaskulaarsüsteemi, kesknärvisüsteemi, genitaale ja lümfisüsteemi. Herpes aitab kaasa selliste haiguste: keratiit, nägemisnärvi neuriit, iridotsükliit, flebotromboz, korioretiniidiks "herpeetilist angiin", farüngiit, larüngiit, peapööritus, kurtuse, gingiviit, stomatiit, genitaalherpes, bronhopneumoonia, kardiomüopaatia, müokardiit, ateroskleroos, hepatiit, proktiidi niude- ja koliit, coleitis, amnionitis, endometriiti, metroendometritis, platsenta, sigivushäired, eesnäärme-, spermide kahjustusi, uretriit, itsefalit kaotus närvipõimikule, simpatoganglionevrit, Despres Sia.

Herpese kordumisega seotud tegurid:

hüpotermia, nohu, bakteriaalsed või viiruslikud infektsioonid, väsimus, stress, trauma, menstruatsioon, vitamiinipuudus, "kõva" dieet, üldine kurnatus, kinnisidee punakaspruuni, vähk.

Herpes sortid:

herpes-huulte, suu limaskesta, suguelundite herpes, katusesindlid, tuulerõugete viirus, Epstein Barri viirus.

Kui herpes peaks järgima toitumist, peaks toitumine sisaldama toitu, milles on kõrge lüsiini sisaldus ja madala arginiini kontsentratsioon, immuunsust suurendavad nõud, samuti keha happesuse vähendamine.

Herpesi kasulikud tooted

Rahvapärased ravimid herpese jaoks
  • Kalanchoe mahl;
  • küüslauk (koorik küüslauguküünt küüslaugukastmes, mähkida marli ja pühkida lööbeid);
  • õunasiidri äädikat ja mesi (segage üksteise suhe ja jagage lööbeid huultel kaks korda päevas);
  • Pügi peet, porgand ja õunamahl kogu päeva jooksul;
  • teeli asemel valge pastürina keetmine;
  • värske kana muna sees olev kile (kleepuva küljega lööve);
  • kaneel õli, kamforõli, teepuu õli või sidrunibalmiõli (rakendada õli niisutatud õliga lööve kolm korda päevas);
  • infusiooni immuunrakkude (segama kahte juurestik kurat, ürdi Naistepuna ja juur Roosilõhnaline rosea, kolme rohu nõgeseid ja viirpuu viljad, nelja puusad segu valada keeva veega ja ligunema pool tundi, võta hot-kolm korda päevas üks kolmandik tassi enne toit);
  • kasepunaste infusioon (kaks supilusikatäit kaskipunglitest valatakse ühe klaasi 70% alkoholiga, jäetakse kaks nädalat pimedas kohas).

Herpesu ohtlikud ja kahjulikud tooted

Toidus peaks piirduma arginiini rikkad toidud. Need hõlmavad järgmist:

  • pähklid maapähklid, šokolaad, želatiin, päevalilleseemned, kaunviljad (herned, oad, läätsed), terved terad, sool;
  • alkohoolsed joogid (mõjutab immuunsüsteemi);
  • veiseliha;
  • suhkur (vähendab B ja C rühma vitamiinide imendumise kiirust, vähendab immuunsust).

Herpesuuringute dieet - kui see on vajalik, järgige seda

Inimeste tasakaalustatud toitumine on tegur, mis aitab paranemisprotsessis kaasa. Herpese toitumine peaks olema suunatud peamiselt immuunsüsteemi aktiveerumisele ja viiruse edasise paljunemise ärahoidmisele. Teatavate toitude kasutamine peaks kuuluma herpese infektsiooni tervikliku ravi osaks.

Mis toit võib kahjustada?

Herpes aktiivse faasi ajal tuleb suurt tähelepanu pöörata toitumisele. Selle aja jooksul ei tohi tarbida kõiki toiduaineid. Toidu olemus sõltub haiguse progresseerumisest. Dieedist tuleks välja jätta järgmised tooted:

  • kohv, tugev tee
  • alkohol
  • suhkur
  • šokolaad
  • värsked saiakesed, jahu tooted (valmistatud kõrgekvaliteetsest jahu)
  • viinamarjad, rosinad
  • maapähklid

Kui neid tooteid tarbitakse herpese ägenemise perioodil, ilmneb immuunsussüsteemi oluline depressioon ja viirus aktiivselt paljuneb. Herpektiliste vulkaaripõletike ilmnemise ajal nahal ja limaskestadel on eriti oluline vedeliku joomine. Soovitatav on juua puhast vett või taimeteed. Tee valmistamiseks võite kasutada piparmündi lehte, kummelilille, punakaspulbrit. Taimeteed tuleb juua tavalise musta tee asemel, mis tervendavale mõjule kehale tervikuna.

Kui inimene ei jälgi haiguse ajal veejoomisrežiimi, võib see põhjustada vireemia (herpesviiruse olemasolu veres) üldist seisundit halvendada. Väga hea ravim on koorekülv. See hämmastav taim on unikaalsete omadustega, olulise C-vitamiini sisaldus ületab isegi tuntud tsitrusviljad (sidrun). Puljongit saab valmistada termosest, jooki see kogu päeva jooksul, üks kolmandik klaasist. Puusade kasutamise piirangud on seedetrakti haigused ägenemise ajal (nt gastriit happesuse või peptilise haavandi muutuste esinemisel)

Põhipunktid tähelepanu pöörama

Herpes dieedi põhireegel on suhkru ärahoidmine. Süsivesikute kasutamist võib olla raske täielikult loobuda, seega peaksite neid märkimisväärselt piirata. Herpes toitumine peaks olema täielik, sisaldama liha, kala ja mereande. Liha ja kala liha tuleks valida madala rasvasisaldusega, on oluline neid ahjus küpsetada, aurutada või keeda. Ei ole soovitatav praadida ja seda reeglit tuleb tulevikus järgida. Peame püüdma vähendada praetud toidu tarbimist miinimumini.

Suur tähtsus on seotud normaalse mikrofloora säilitamisega sooles. Düsbakterioos areneb lagunemise protsesside taustal, ebapiisava söötmisega kääritamisel. Piimhappe tooted, köögiviljad ja puuviljad aitavad kaasa seedetrakti tavapärasele tööle, nii et need peaksid sisalduma ka teie toidus. Kui soolefloora ei häirita, viib see kogu immuunsüsteemi tervikliku toimimiseni. Soosterane on osa kehas integreeritud kaitsest, sest immuunsüsteemi rakud on soolestikus.

Kogu herpese ägenemise ajal ei tohiks olla jäik toitumine, mis näevad ette ranged piirangud toidu kasutamisele. Seda tüüpi toit võib olla soovitatav inimestele, kellel ei ole kaasuvaid haigusi, sest toit võib olla haiguse ägenemise provotseeriv tegur. Herpesuuringutegur peaks tagama vajalike toidu koostisosade tarnimise, mistõttu kõva dieedi valik pole vastuvõetav.

Herpes nakkuse toitumise peamine ülesanne ei ole viiruse hävitamine, vaid viiruse aktiivsuse muutmine. Inimene on herpesviiruse kandja eluks, on täiesti võimatu viirusest lahti saada, nii et korralikult organiseeritud toitumine võib olla võimas tervisetegur. Seevastu võib olla olukord, kus mõned toiduained aitavad kaasa viirusliku haiguse ägenemisele.

Ühendi olemasolu herpes ja aminohappe lüsiini vahel

Teadlased on avastanud tiheda seose aminohappe lüsiini kehas sisalduva aine ja akuutse herpes perioodide esinemise vahel. See väide kehtib võrdselt herpes, mis mõjutab limaskesta ja genitaalherpese. Lüsiin ei põhjusta viiruse täielikku eemaldamist organismist, vaid aitab kaasa "kergete" lünkade pikenemisele, kui inimene ei moodusta aktiivseid herpeetilisi lööke. Aminohapete sisalduse suurendamiseks kehas võite kasutada spetsiaalseid lisandeid, mis sisaldavad lüsiini, ning süüa neid toitu, mis on rikastatud lüsiiniga.

Akuutse herpes perioodil suureneb vajadus aminohappe järele mitu korda, see on 1200 mg. Kui isik võtab lisandina lüsiini, peate võtma kapslid tühja kõhuga. Üks kapsel sisaldab 500 mg aminohapet, seega võib päevas võtta keskmiselt kaks või kolm kapslit. Arst peaks määrama lüsiini ööpäevase annuse nii, et soovitatav annus ei ületaks. Oluline on suurendada dieeti sisaldavate piimatoodete (piim, juust, munad), liha, kala, sojaube, spinat.

Rakkudes võib pingelise olukorra mõjul ilmneda aminohapete kaupluste vähenemine. Stressi taustal aktiveeritakse herpesviirus, mis ilmneb kliiniliselt haiguse ägenemiste eredate sümptomite poolt. Igasugune stressirohke olukord on provotseeriv tegur herpese manifestatsioonide esilekutsumiseks, samal ajal kui lüsiini sisaldus määrab keha kaitse taseme selle aminohappe märgatavate viirusevastaste omaduste tõttu. Koos C-vitamiiniga on lüsiinil terapeutiline toime, seetõttu on kogu viirusehaiguse ägenemise perioodil vaja säilitada nende piisav sisaldus kehas.

Herpesi toitumine

Herpes - nakkushaiguste haigus. Herpes dieet tagab kiire taastumise ja vähendab soovimatute tüsistuste ohtu miinimumini. Lisaks sellele toetab korralik toitumine mitte ainult toitu, vaid ka uuendab ja suurendab oluliselt immuunsüsteemi ja aitab kaasa haiguse korduvate haigusjuhtumite ennetamisele. Toidu valmistamisel peaks arvestama patsiendi seisundit, aktiivsust, vajadusi ja seonduvaid haigusi.

Üldised soovitused

Herpes dieet vastab järgmistele põhimõtetele:

  • piisavus sugu, vanus, stress;
  • toitainete ratsionaalsus ja tasakaal;
  • vähendatud arginiini kogus;
  • suurenenud lüsiini sisaldus.
  • kõrge vitamiinide C, rühmade B, E, D ja tsingi sisaldus;
  • rasvhapete, vürtsikute, liiga soolaste ja magusate roogade koguse vähendamine;
  • toitumise vältimine, mis võib põhjustada allergiat;
  • päevane kogus kuni 1,5 liitrit vedelikku.

Soovitused menüü valmistamiseks:

  • Süsivesikud sisaldavad kuni 50%: riisi, kliid, kaerahelbed, mais, kartulid, punased või valged oad, porgandid, peet ja palju muud.
  • Igapäevane valgu tarbimine on kuni 30%: valge liha (küülik, kapsas, kalkun), mereannid.
  • Rasv peaks olema maksimaalselt 20%: rafineerimata või, koor ja või, madala rasvasisaldusega piimatooted, juustud, mere kalad (lõhe, tuunikala, heeringas).

Dieedi peamine ülesanne - keha kaitsemehhanismide aktiveerimine.

  • inimkeha immuunomaduste uuendamine;
  • patogeneenide neutraliseerimine;
  • naha ja epiteelikahjustuste taastamine;
  • vähenenud relapside arv.

Mida ei saa süüa

Toitu, mis sisaldab suures koguses lüsiini, põhjustab herpese viiruse paljunemist. Aktiivse infektsiooni ajal ei tohi süüa selliseid tooteid:

  • pähklid - kašupähklid, mandlid, maapähklid, kreeka pähklid, mänd;
  • šokolaaditooted;
  • kaunviljad - herned, oad, läätsed;
  • sool;
  • alkohol;
  • punane liha;
  • valgu raputused ja joogid;
  • kohv ja tee;
  • tsitrusviljad;
  • rosinad;
  • viinamarjad;
  • tooted, mis võivad põhjustada allergiat;
  • suhkur
Tagasi sisukorra juurde

Tooted, mis soodustavad paranemist

Antiherpesi toodetel on suur hulk arginiini. Need hõlmavad järgmist:

  • mereannid (nagu krevetid);
  • piimatooted: jogurtid, rasvata piim, keefir, ryazhenka, juustud;
  • värsked köögiviljad ja puuviljad, maitsetaimed ja vürtsid;
  • tsitrusviljad (sidrun, apelsin jne);
  • nisu terad;
  • kartulist keetmine;
  • liha (küülik, kalkun ja kana);
  • mere- ja jõesalad;
  • sojauba;
  • munavalge;
  • meri kapsas

Võite teha herapse tee herpese jaoks, retsept on lihtne ja efektiivne:

  1. Sega 3 osa roosikestest, millel on sama arv roosa rotidola juure ja 2 osa viljapuuviljast.
  2. Lisage 1 osa Hypericum'ist ja sama palju lehti mustast sõstardist, kõik hakitud.
  3. Vala kompositsioonist 1 tl keeva veini tassi, soojendage seda veevannis umbes 20 minutit, seejärel infundeerige tund aega, tõmme läbi sõela või marli.
  4. Kuumutatud infusioonil lisatakse mesi ja sidruni viilud.
  5. Joo pool klaasi kolm korda päevas pool tundi enne sööki. Ravi kestus on 1 kuu.
Tagasi sisukorra juurde

Proovi menüüvalikud

  • Hommikusöök: madala rasvasisaldusega kohupiim puuviljadega, terasest leiba viil, klaas looduslikust jogurtust.
  • Teeaeg: 1 banaan, õun või 2 kiivi.
  • Lõunasöök: madala rasvasisaldusega supp kana rinnaga, rohelised köögiviljad (brokkoli, suvikõrvits, kapsas), magustamata tee sidruniga.
  • Lõunasöök: madala rasvasusega keefir seesamise peal.
  • Õhtusöök: köögiviljasalat, keedetud või küpsetatud kala.
  • Hommikusöök: kaerahelbed, värsked või kuivatatud puuviljad, seemned või mõned pähklid, taimne tee.
  • Teine hommikusöök: madala rasvasisaldusega ja maitsestatud jogurt, 1 virsik.
  • Lõunasöök: tatarpuder aurutatud veiseliha kotlettidega, köögiviljasalat, marli.
  • Lõunasöök: kodujuustu kastmes või juustukoogid.
  • Õhtusöök: küpsetatud kala, köögiviljad.

150 g kana liha annab igapäevase lüsiini määra.

Toitefunktsioonid

Toit raseduse ja lapsega herpes

Raseduse ja imetava naise toitumine, samuti igasuguse herpesega nakatunud lapsed peaksid sisaldama kahekordselt rohkem kaloreid ja toitaineid. Vastuvõetav on magustamata piimapude, sealhulgas manna, puuviljamahla, puuviljajookide ja kompotide kasutamine. Soovitatav on lisada sügavale südamefunktsioonile küpsetatud õunad ja väike kogus rosinaid. Supid ja külmikud peaksid olema lahjad. Liha või kala aurutatakse või hautatakse. Köögivilja- ja puuviljasalatid annavad vajaliku hulga vitamiine ja antioksüdante. Kasulik on ka piim, mis pärineb herpeselt ja sisaldab lüsiini. Jogurt ei tohiks sisaldada lõhnaainete täiteaineid ega lisaaineid. Võid juua maitsetaimede ja taimede keediseid: vaarikas, nõges, looduslik roos, sõstarveibad, piparmünt ja sidrune palsam. Kala- ja liharoogasid tuleks vahetada.

Menüü külmavärinad huultele

Hingede herpese toitumine peaks olema suunatud keha kaitsevõime aktiveerimisele. On vaja tarbida piisavalt kiudaineid, toitaineid, mikro- ja makrotoitaineid, vitamiine. Nende allikaks on värsked või kuivatatud köögiviljad, puuviljad erksad värvid. Eriti kasulikud on rohelised köögiviljad: kapsas, suvikõrvits, brokkoli, spargel, rohelised oad. Igapäevaselt sõltub hooaja tarbimine kuni 1,5 kg puu-ja köögivilja. Et stimuleerida naha taastumist, sööge seeni, mis on rikkalikult D-vitamiiniga.

Toit genitaalherpese jaoks

Dieet peaks sisaldama anti-herpes tooteid, millel on suur lüsiiniminohappe kontsentratsioon. Need hõlmavad järgmist:

  • madala rasvasisaldusega juustud;
  • looduslikud jogurti sisaldavad puuviljad või puuviljad;
  • või, piim ja jäätis rasvasisaldusega kuni 2%;
  • kivi puuviljad (virsikud, kirsid, õunad, aprikoosid, pirnid);
  • must sõstar, mustika, mustad sõrad.

Suguelundite herpese puhul on soovitatav kasutada toiduliha: veiseliha, kodusaba kana, mere kala. Küüslauk, sidrunid ja sibulad aitavad kaasa kaitsvate jõudude taastamisele ja looduslike antimikroobsete ainete allikaks. Pähklid ja kuivatatud puuviljad annavad vajaliku vitamiinide taseme haavade paranemiseks.

Toitumine kehavälise lööbe korral

Kui kehaosa nahale ilmub nahalööve, on soovitatav:

  • Jooge kuni 1 liitrine looduslik jogurt või muud piimatooted, sealhulgas piim, mille rasvasisaldus on kuni 2%.
  • Joo 150 g kanaliha, kooritud.
  • Lisage dieeti kuni 200 g mere krevette või sööge kuni 200 g mere kala.
  • Lisage toidule piisavas koguses küüslauku ja sibulaid.

Oluline on meeles pidada, et mis tahes toit peaks olema ajutine ja toitumise järkjärguline laiendamine. Kestus peab olema vähemalt 2 nädalat. Vaata oma heaolu. Järgige isiklikku hügieeni ja erialaseid ettekirjutusi. Talvel võta lüsiinilisandid ja multivitamiini kompleksid. Juhul, kui on tekkinud ettenägematud reaktsioonid või protsessi ägenemine, on soovitatav konsulteerida arstiga.

Milline toit aitab herpes ravida

Herpes - haigus, mis ilmneb nahas lööve. Lööve on vormis väikesed mullid täidetud selge vedelikuga. Haigus avaldub immuunsuse ja sagedase stressi vähenemisega.

90% inimestest üle kogu maailma on selle viiruse potentsiaalsed kandjad. Haiguse iseloomulikud sümptomid ei pruugi kõigil: ainult 5-7% -l on herpes sümptomid palaviku, nahalööbe, tervise halvenemise, nõrkuse, limaskestade põletiku kujul. Herpesuuringute toitumine on üks oluline ravi etapp.

Toiduse omadused

Kui haiguse ilmnemine on tähtis tasakaalustatud, vitamiinirikas toidust kinnipidamiseks. See leevendab haigust kiiresti ja taastada keha kaitsefunktsioone. 2. tüübi herpeseede dieet ei erine teist tüüpi viiruse toidust. Välja töötatud üldised põhimõtted järgida.

Kui herpes on dieedi peate sisaldama piimatooteid, roogasid iznevirnyh sortide liha ja kala, tooted soja sisaldusega. Patsiendi menüüs tuleb domineerida puuvilja- ja köögiviljatoitude hulgast, kuna taimsed saadused sisaldavad phütontsiide (toimeained, mida toodavad taimed, mis aitavad suppuda seente ja bakterite arengut ja hävitavad neid).

Tervete herpesega patsientide toiduvalmistamise vastuvõetavad meetodid - küpsetamine, keetmine, aurutamine. Toit peaks olema sagedane, portsjonid - väikesed.

Oluline on jälgida joomise režiimi: keskmine päevane vedeliku kogus peaks olema ligikaudu 1,5-3 liitrit, olenevalt patsiendi vanusest ja kehakaalust. Vedelikku lubatakse võtta mitte ainult vee kujul, vaid ka kompostide, rohelise tee, marjajoogi, keediste ja taimsete infusioonide kujul. Herpes põdevatel patsientidel on soovitatav võtta lüsiini sisaldav puljong - kartul või roosipuu.

Tooted, mis on vastunäidustatud

Taastumise kiirendamiseks peaksite igapäevases menüüs välistama arginiini sisaldusega tooted. See on peamiselt:

  • suhkur (vähendab vitamiinide B ja C imendumist, aitab vähendada immuunsust)
  • kondiitritooted (koogid, kuklid, koogid);
  • šokolaad, maiustused.

Samuti on keelatud:

  • rasvad toidud;
  • praetud kartul;
  • alkohoolsed joogid;
  • kõrge soolasisaldusega roogasid;
  • oad, seemned, maapähklid.

Toitumine immuunsuse parandamiseks herpes

Keha kaitsefunktsiooni suurendamiseks ja haiguse tõhusamaks kontrollimiseks soovitatakse tarbida rohkem toite, mis sisaldavad A, B, C ja E vitamiine. Need kasulikud elemendid aitavad hävitada viirust ja kaitsta haiguse edasiste ilmingute eest.

Suures koguses A-vitamiini on madala rasvasisaldusega kääritatud piimatoodetes. B-vitamiini allikad on seened ja tatar. Kiivid, sidrunid ja astelpaju on rikkad C-vitamiiniga. E-vitamiini on leitud kliid, nisuidust ja salat rohelised.

Toit peaks sisaldama valgu- ja köögiviljatooteid: kapsas, spinat, kõrvits ja rohelised, sibulad ja küüslauk. Kaks viimast mainitud kööki on looduslikud antibiootikumid, mis tapavad baktereid ja aitavad võidelda mitmesuguste viirustega, muutes keha neile vastupidavamaks.

Samuti on kasulikud vuttide ja kana munad, kalkunivannid. On vaja süüa nii palju värskeid puuvilju kui võimalik - on soovitatav kasutada neid eraldi toitu, mitte segada teiste toodetega.

Dieet herpes vastu:

Nõuetekohaselt konstrueeritud toit - herpese eduka ravi üks komponente. Patsiendi menüüs peaks domineerima taimsed ja proteiini toidud. Peaksite loobuma kiiretest süsivesikutest, eriti - suhkrutest, aga ka rasvast toidust. On vaja pöörata tähelepanu looduslikele immunostimulantsidele - marjad, puuviljad, köögiviljad.

Herpes dieet

Kirjeldus seisuga 27.07.2017

  • Efektiivsus: terapeutilist toimet nädalas
  • Tingimused: kuu või rohkem
  • Toodete maksumus: 1400-1500 rubla nädalas

Üldreeglid

Herpesinfektsioon on väga nakkav, laialt levinud nakkus. Enamik infektsioone esineb lapsepõlves ja seejärel püsib kogu elus kehas kogu kehas. 1. tüüpi herpes simplex-viirusega nakatumiseks ilmneb nakkus huultele, suu ümber ja seestpoolt, nina tiibadel. Mõnel juhul võib see põhjustada ka 2. tüübi viiruse põhjustatud genitaalset herpese.

Seda võib põhjustada hüpotermia, stress, trauma, bakteriaalsed infektsioonid, vitamiinipuudused, ülemäärane töö, menstruatsioon, ranged dieedid, ammendumine, vähk ja liigne päevitamine. Herpes, nagu ka igasuguse nakkushaiguse puhul, on dieedi eesmärk vähendada infektsioonide sümptomeid ja põhiprintsiibid:

  • Tasakaalu järgimine. Toit, mis sisaldab vajalike mikroelementide, vitamiinide, valkude, süsivesikute ja rasvade hulka, suurendab keha üldist toonust ja immuunsust. Proteiinsaadetest eelistatakse tailiha, kala ja piimatooteid. Süsivesikuid tuleks täiendada kompleksina, mis sisaldub teraviljades, köögiviljades, puuviljades ja täisteratootetes.
  • Toit peaks säästma maksa eest: välja arvatud suitsutatud, vürtsikas ja praetud, soolased toidud, vürtsid, konservid ja rikaspuljongid.
  • Fermenteeritud piimatoodete kohustuslik sisseviimine bifidobakteritega. Nad aitavad kaasa soole mikrofloora taastamisele, mis soodustab immuunsust.
  • Kõikide haiguste puhul on alkoholi kasutamine välistatud, mille vastuvõtmine kaalub haiguse kulgu.

Samuti on tõestatud, et mitmed tooted võivad põhjustada relapse:

  • liigne suhkur;
  • alkohol, eriti õlut;
  • liigne arginiin toidus ja lüsiini puudumine.

On leitud, et herpesviirus "ärkab" ja lööve ilmnevad huultel või muul kehaosadel, kui toit sisaldab suurel hulgal aminohapet arginiini, mida leidub kõigis pähklites (ennekõike maapähklites), rosinad, nisu, želatiin, šokolaad, seemned ja seemned ( juhtida selles osas kõrvitsa). Teratogeensuse oht suureneb siis, kui arginiini sisaldavaid tooteid tarbitakse mitu päeva (eriti teravilja või pähklite liig).

Vastupidi, aminohape lüsiin pärsib tõhusalt viiruse paljunemist, pikendab remissiooni perioodi, ennetab retsidiive. Sellel on ka kerge antidepressant, vähendab ärevust ja ärritatavust. Täiskasvanute lüsiinide igapäevane vajadus on 23 mg / kg kehamassi kohta (täiskasvanule kaalub 80 kg, see on 1840 mg). Meie keha neelab ainult L-lüsiini ja täielikuks assimilatsiooniks on vajalik vitamiinide A, C, B1 ja raua olemasolu. Selle aminohappe ebapiisava sissevõtmisega kehasse on tekkinud letargia ja närvilisus, söögiisu langus, aneemia areneb ja viiruslikud haigused korduvad. Stress kahandab raku lüsiini reserve ja aktiveerub herpese viirus, mis selgitab, et stressi all kannatavatel inimestel on sagedamini retsidiiv.

Mõlemad aminohapped on toodetes ja tervisele kasulikud, kuid dieedil (musli, maapähklid, nisujahu ja rafineeritud jahu valmistatud makaronist) on kõrvalekalle arginiini suhtes, mis põhjustab korduvaid herpes inimesi, kellel see on eelsoodumuslik. Kuid see juhtub ainult lüsiini puudumisega.

Seetõttu peaks toidus herpesele kehal ja muudel protsessi lokalisatsioonidel olema lüsiinisisaldusega rikastatud ja mõnikord tuleb isegi lüsiinit võtta toidulisanditena (1250 mg on profülaktiline annus ja ägenemise ajal suureneb see 3000 mg-ni).

Lüsiin on leitud suures koguses:

  • piimatooted (sh juustud, pehmed juustud ja kodujuust);
  • küülik, kana, kalkun;
  • punane liha (lambaliha, veiseliha, vasikaliha ja vähem - sealihas);
  • kala (sardiin, tursk, tuunikala, kalmaar, merepõhi, karpkala, heeringas, polluk);
  • munad;
  • sojaoad, oad, herned.

Teraviljatoodetes (nisu, mais) on lüsiinide sisaldus madal. Teravili kaotab selle töötlemise ajal (jahvatamine). Lüsiin hävitatakse valgutoodete valmistamisel suhkrulisandiga. Haiguse ägenemise või kui teil on tunne, et on olemas tagasilangemise oht (nt pärast hüpotermiat, stressi), on vajalik "lüsiini" dieedi lülitamine.

Sellel perioodil on vastunäidustatud kasutada tooteid, mille puhul arginiini sisaldus on mitu korda suurem kui lüsiini sisaldus. Tooted on paigutatud vastavalt sellele aminohappe sisalduse vähenemise tasemele nendes:

  • kõrvitsaseemned;
  • seesamiseemned;
  • maapähklid;
  • mandlid;
  • teod;
  • männi pähklid;
  • kreeka pähklid;
  • kuivatatud herned;
  • krevetid;
  • tuunikala;
  • anšoovised;
  • krabid;
  • kanafilee
  • sealiha;
  • maks;
  • veiseliha
  • lesta;
  • šokolaad;
  • rosinad;
  • teravili, valge leib;
  • želatiin (tassid koos temaga);
  • riis;
  • maisijahu.

On tõestatud, et lüsiini kasutamine aitab kaasa relapsevaba perioodi pikenemisele eri tüüpi herpes, sealhulgas suguelunditele. Sellisel kujul võivad sümptomid puududa või tähtsusetu. Enamik nakatunud isegi ei tea infektsiooni esinemist. Suguelundite piirkonnas esinevate mullide või haavandite ägenemise ajal ilmnevad sageli lümfisõlmede külmavärinad, valud ja põletikud.

Viiruse infektsioon püsib kogu elu vältel ja seda ei saa ravida. Korduvad ägenemised on vähem intensiivsed ja nende sagedus aja jooksul väheneb. Lisaks üldistele toitumissoovitustele on väga oluline jälgida seksuaalset puhkust ägenemise ajal. Tuleb meeles pidada, et viiruse edasikandumine on võimalik ka patsiendi genitaalide naha kaudu, mis näib olevat tervislik ja isegi sümptomid puuduvad.

Herpes zoster (või vöötohatis) on põhjustatud Herpes zoster-viirusest, mis mõjutab närvilõpmeid. Samas on naha põletik mõjutatud närvi piirkonnas, tugev valu ja lööve. Tavaliselt leitakse vahetegusid närvidevahelisi kahjustusi ja protsess lokaliseeritakse rinnus. Haigus avaldub stressi, ülekoormuse, vähendatud immuunsuse taustale.

Herpes zoster, eriti sagedase kordumise korral, peate tähelepanu pöörama toitumisele. See ei erine ülaltoodust, kuid kuna sellel haigusel on naha kahjustused rohkem, on väärt toidud, mille toit sisaldab suurt hulka tsinki dieedis: maks, veiseliha, kaunviljad, mereannid, nisuidõli, veiseliha ja lambaliha, täisteratoid (tatar, oder), kaerahelbed).

Kuna haiguse püsiv kulg on täheldatud hüpovitaminoosiga ja vähenenud immuunsusega, peaks toitumine olema täielik ja sisaldama:

  • Piisav valk (piimatooted, kodujuust, liha, kala). Toit sisaldab tailiha ja kala, mis on eelistatum kui omega 3 hapete allikas (sardiin, tursk, tuunikala, hiidles).
  • E-vitamiini antioksüdant, mida saab saada taimsete õlide, kaerahelbed ja tatarra, kuivatatud aprikooside, seentest ploomide, astelpaju, jõesoola, nisuidude, spinati, viburnumi abil.
  • B-vitamiine, mis aitavad suurendada keha resistentsust ja parandavad ainevahetusprotsesse: teraviljasäre, õllepärm, pruun riis, teraviljapragmendid, sojaoad, spargelkapsas, lehtkapsas, tatar ja haugetaimed, läätsed, maks, veiseliha, kala, munad, pruun riis, oad.
  • A-vitamiin: kalaõli, looma maks, turskaba maks.
  • Köögiviljad ja puuviljad - antioksüdandi C-vitamiini tarnijad: maasikad, melonid, brokkolid, rohelised salatid, rooskapsas, bulgaaria pipar, mustsõstrad, jõesõstarõivad, maasikad, õunad, aprikoosid, virsikud.
  • Maksa koormuse vähendamiseks hõlmab herpeseemne dieet praetud ja vürtsikas toitude, suitsutatud liha, tugevad puljongid, kohvi, marinaaed ja kastmeid.

Toitumine ja herpesviiruse õige toitumine

Herpesviirused esinevad organismis enam kui 92% -l maailma elanikkonnast, kuigi neid ei esine enam kui 10% -l inimeste koguarvust. Kuna õigeaegne ravi ja õige toitumine pole, hakkab herpes edasi liikuma ja aitab kaasa tüsistuste tekkimisele. Tema sümptomaatilised herpesviiruse tunnused hakkavad ilmnema immuunsüsteemi, keha kaitse ja stressist tingitud kokkupuute taustal. Üks tavalisemaid põhjusi nende protsesside peetakse terav kasulik vitamiine ja mineraalaineid, mis tekkisid taustal alatoitumise, või et range dieedi toitumine suunatud intensiivne vähendada kaalu provotseerib mitte ainult süvenemist herpes, kuid ka arengu düsbioosi.

Herpetilist patoloogiat on täiesti võimatu ravida, kuid tänu õigeaegsele ravile ja õigele toitumisele saab seda pika aja jooksul manustada latentse kujuga. Millist herpes toitumist peate järgima, milliseid toite saab toidule lisada ja mis ei ole eri tüüpi herpese jaoks, vaatame lähemalt ülevaates esitatud materjale.

Toiduse omadused

Uuringute andmetel sõltub herpese viiruste aktiivsus arginiini ja lüsiini esindatud aminohapete kontsentratsiooni taset inimkehas.

Mis areng Herpesnakkuse tõbi, lüsiini komponendid annavad kasvu ja regeneratsiooni koestruktuuride vähendatakse organismis arendada protsesse ensümaatilise ja Hormoonpreparaatide samuti antikehi, mis sõltuvad kaitstuse taseme organismi Viirustele mõju. Kui ühendate lüsiini C-vitamiiniga, võib seda kombinatsiooni kasutada herpese raviks. Seepärast peetakse herpesetoitumise arengut kõige lihtsamaks ja odavamaks meetodiks selle ravimiseks ja korduvate retsidiivide ennetamiseks.

Arginiini toime on valgumolekulide sünteesis, samuti organismi kudede ja molekulaarstruktuuride struktuuris. Herpetilise patoloogiaga soovivad arstid süüa toitu, mis sisaldab minimaalset arginiini ja suure lüsiini kontsentratsiooni. Herpes toitumine peaks aitama vähendada happesuse taset kehas ja tugevdada selle kaitsva funktsiooni.

Lubatud ja keelatud toitude loetelu

Tasakaalustatud ja nõuetekohaselt organiseeritud toit aitab normaliseerida naha ja keha limaskestade seisundit, parandada soolestiku toimivust ja kõrvaldada haiguse ägenemine. Kasutamiseks on soovitatavad järgmised toidud:

  • kana munavalk;
  • tailiha liigid, sealhulgas kana, veiseliha ja kalkun;
  • tailiha ja muud mereannid;
  • sojapõhised tooted;
  • kartulid;
  • nisuiduudi sisaldavad tooted;
  • läätsed;
  • õllepärm;
  • hapupiim ja madala rasvasisaldusega piimatooted;
  • rohelised, puuvilja- ja köögiviljakultuurid, mis sisaldavad phütontsiide.

Keetmine, keetmine või küpsetamine on soovitav. Fritteerimine on rangelt keelatud. Dieedi teine ​​oluline aspekt on kehas vee tasakaalu säilitamine, mille puhul peate tarbima vähemalt 1,6-1,8 liitrit päevas puhta veega või taimse teega kummeliga ja piparmündiga või pulbriga.

Organismi ägedas herpeedilises patoloogias ei esine vitamiine B, A, E ja C vähe. Kui seda puudujääki ei toidata dieediga, võib raviarst määrata lüsiinil põhinevaid ravimeid.

Neid on selliseid tooteid, mille koostises sisaldub suur kontsentratsioon arginiinitest, mille kasutamist herpesepatoloogia väljatöötamisel soovitatakse minimeerida ja paremini täielikult dieedist eemalduda. Need hõlmavad järgmist:

  • pagaritooted;
  • lihatooteid;
  • pähklid, seemned ja kaunviljad;
  • maitse- ja maitsetugevdajad soola ja suhkru kujul;
  • alkohoolsed joogid;
  • tubakatooted;
  • tugevad kohvi- ja teejoogid.

Need üldised toitumissoovitused herpese jaoks on üldiselt sobivad iga sellise diagnoosiga patsiendi jaoks, kuid sõltuvalt organismi individuaalsetest omadustest ja patoloogia tüübist võib koostada individuaalset menüüd.

Toitumine herpetiline patoloogia järgi

Herpetiline patoloogia õigesti valitud dieet vastavalt selle tüpoloogiale aitab eemaldada kõik selle manifestatsiooni sümptomid mõne päeva jooksul, normaliseerida patsiendi seisund ja pikendada haiguse varjatud perioodi.

Dieettoitumine herpese arengul organismis

Selja, rinna, käte ja jalgade herpeedilise haiguse sümptomaatiliste ilmingute korral määratakse patsiendile eriline toitumine herpesele kehas, mis pakub järgmist menüüd:

  • hommikusöök: kaerahelbed puuviljadega või marjadest, 200 ml. tee ja leiba viil;
  • esimene suupiste: 200 ml mineraalvett ja õuna;
  • õhtusöök: supp kana puljongis makarontooted, keedetud kartul, aurutatud kalakotti;
  • teine ​​suupiste: klaas jogurtit ja kiivist;
  • õhtusöök: köögiviljahautis keedetud veiseliha, klaasi puuviljamahla.

Enne magamaminekut soovitatakse klaasi mittesisaldavat või 1% keefiini.

1. tüüpi herpesviirese toit

Esimese tüübi herpesviiruse tekitamine põhjustab spetsiifiliste mullide moodustamist huultel, ümber nasolabiaalse kolmnurga kogu näo kohal ja võib isegi ilmneda keresse erinevates piirkondades. See näitab tugevat keha immuunsüsteemi kaitset, mis nõuab toitumise kiiret kohandamist.

Hingede ja suuõõne herpese dieet on välja töötatud patsiendi individuaalsete näitajate alusel, tema soo, vanuse ja limaskestade haavandiliste kahjustuste aste suus. Soovitatav on igapäevane menüü rikastada järgmiste tootetüüpide kasutuselevõtuga:

  • peet, kartul, porgand, mais, oad, kliid ja kaerahelbed, moodustades kuni 50% süsivesikuid kogu toidust;
  • madala rasvasisaldusega lihatooteid ja mereande, mis on keha proteiinisisalduse allikas, moodustades 30% kogu toidust;
  • 20% peaks langema rasvade tarbimisele või, oliiviõli või päevalilleõli, samuti piimatoodete kujul.

Keha rikastamine koos vitamiinide komplekside ja mineraalidega peaks toimuma värskete viljakultuuride tarbimise kaudu, mille igapäevane tarbimine peaks olema vähemalt 1,5 kilogrammi. Kõige kasulikum on kehas virsikud, aprikoosid, pohlad, jõhvikad ja mustikad. Päeva proovivõtt peaks olema selline:

  • Hommikusöök: 150 g kodujuustu, võileiba ja 200 ml rohelist teed;
  • Esimene suupiste: banaan;
  • Lõunasöök: klaas mahla, lahja nuudlisupp, värskete köögiviljade salat;
  • Teine suupiste: kõik puuviljad;
  • Õhtusöök: plov ja 200 ml 1% keefirist.

Samuti soovitatakse dieeti seened, mis on väärtuslikuks allikaks D-vitamiini.

Toit 2. tüüpi herpesviiruste eest

Herpes II tüübi areng aitab kaasa perifeersete suguelundite, samuti aneemia naha ja limaskestade kaotamisele. Suguelundite herpese puhul peaks toitumine olema tasakaalus ja selle eesmärk on tugevdada keha immuunsüsteemi kaitset, hävitades herpesepatoloogia süvenemist põhjustavaid patogeene ja kahjustatud koe struktuuri regeneratsiooni kiirendamist.

Toidust herpeseetüübi 2 jaoks kasutatakse peamiselt mereande, piimatooteid ja kala. Näidismenüü päevas võib olla selline:

  • Hommikusöök: klaas tee ja 150 grammi kodujuust;
  • Esimene suupiste: 200 ml piimakooki;
  • Lõunasöök: salat kana ja krevettide suppiga;
  • Greipfruud on soovitatav kui teine ​​suupiste;
  • Õhtusöök: keetatud kartul ja küpsetatud lest.

Suguelundite kahjustatud koe struktuuride regeneratsiooniprotsesside kiirendamiseks on soovitatav kasutada E-vitamiini sisaldavad toidud, mis sisalduvad rohelises sibulas, taimeõlis ja nisuidudes. Nende toodete regulaarne tarbimine aitab kaasa valuvaigistavale toimele.

Toit herpes zosteri jaoks

Mürgine või herpeseetüüp 3, mis on põhjustatud kaitse immuunsüsteemi nõrgenemisest, siseneb esmakordselt inimese kehasse lapsepõlves, ilmutades ennast tuulerõugete kujul. Esineb mullipurksete kujul kõhuõõnes ja nimme seljas. Toit peaks olema konstrueeritud nii, et tarbitud toidud aitavad vähendada viiruslike mikroorganismide aktiivsust ja taastada kaitse immuunsüsteem. Selle tüüpi haiguste menüü sarnaneb esimese tüübi herpesviiruste väljaarendamiseks soovitatud dieediga, kuid selle tüüpi patoloogia tõttu vajab nahk rohkem nisuidu, mereande, veiseliha ja lambaid sisaldavat tsinki.

Lisaks sellele peab herpes zosteri haiguse tekkimisel patsiendi kehal olema järgmised tüüpi vitamiinide kompleksid:

  • Foolhape, mis on osa naturaalsest mahlast, spargelkapsast, tsitrusviljadest, spargli- ja spinatist;
  • Suhkruvesi, kana munad, porgandid ja melon;
  • D-vitamiin, mis leidub forelli, lõhet, kalaõli ja seeni;
  • C-vitamiin, mis on rikas maasikate, kiivide ja tsitrusviljadega;
  • E-vitamiin, mis sisaldub taimeõlides, keedetud spinatis ja spargelkapsas.

Herpes zoster-i haiguse kujunemise päev peab näitama järgmiselt:

  • Hommikusöök: 200 grammi aurukommeletti ja nõrga tee klaasi;
  • Esimene suupiste: värske puuviljasalat;
  • Lõunasöök: supp, mis põhineb lihapuljongil, kartulipüree ja aurukoorega;
  • Teine suupiste: 3 mandariini või 2 apelsini.

Õhtusöögi korral soovitatakse süüa mereandide salat ja 100 grammi rasvata kalafilee.

Toitumine 4 herpesepatoloogia tüübi väljatöötamisel

4. tüübi herpese progresseerumine põhjustab keha kaitsva immuunsüsteemi haiguste arengut lümfoproliferatiivsete sündroomide ja immuunpuudulikkuse progresseerumisega. Seda väljendavad temperatuuriindeksite tõus, lümfisõlmede suurenemine kaelas ja viiruslike mikroorganismide paljunemine lümfotsüütide õõnsuses. Selle patoloogilise vormi toitumine peaks sisaldama:

  • lihapuljongid, köögiviljade püreesid ja puderessursid;
  • köögiviljakultuuride kartulid;
  • looduslikud mahlad ja taimeteed;
  • looduslik mee, mis on soovitatav suhkru asendamiseks;
  • küüslauk, ingver ja muud tooted, mis sisaldavad viirusevastaseid ja põletikuvastaseid komponente;
  • kalaõli, mis sisaldab oomega-hapet.

Esitatud soovituste järgimine aitab leevendada patsiendi üldist seisundit, pikendada patoloogilise taandarengu perioodi ja moodustada tugevat immuunsüsteemi.

On oluline mõista, et dieettoidu järgimine ei aita kaasa herpeediviiruste hävitamisele, vaid ainult nende tegevuse muutumisele. Esinenud herpesepatoloogia tüübid paiknevad inimkehas kuni oma elu lõpuni ja neid pole täiesti võimalik vabaneda.

Kui herpeediline patoloogia siseneb varjatud oleku staadiumisse, on soovitav hoida toit veel ühe nädala jooksul, pärast seda saate järk-järgult tavalisest dieeti tagasi pöörduda, kõrvaldades selle igaks ajaks kogu kahju.